Categorie archieven: Trainingen

Interessante trainingen

november/december 2012 – weer gaan zwemmen

Als je gewend bent om regelmatig hard te lopen dan ga je het vrij snel missen, zeker als het gewoonweg onmogelijk is om hard te lopen.. Om toch voldoende beweging te pakken heb ik het zwemmen helemaal omarmd. Het was … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Reageren uitgeschakeld

herstel na halve marathon (PZC Famililoop 2012)

Een halve marathon lopen is zowel psychisch als fysiek een uitdaging. Zeker als er op een pittig tempo is gelopen vind ik het belangrijk om mijn spieren wat rustige te laten herstellen. Daarom gelijk ‘s middag begonnen met een rustig … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Reageren uitgeschakeld

interval op de band @Fitland

Noem het slap, noem het gebrek aan doorzettingsvermogen, maar ik zie geen lol in intervallen met windkracht 6. Met de wind mee zal het wel lekker snel gaan maar tegen de wind in is het houden van een beetje snelheid … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Reageren uitgeschakeld

trainen in Amsterdam 20 september 2011

Stel je bent redelijk fanatiek hardloper en je bent voor een 2 daagse training in Amsterdam. De eerste dag krijg je te horen dat je de tweede dag pas om 10 uur hoef te verschijnen.. wat doe je dan? Exact: … Lees verder

Geplaatst in Trainingen | Reageren uitgeschakeld