Doelstellingen

Mijn doelstellingen voor de komende jaren:

Eerst en vooral lekker en gezond zien te blijven. Door gevarieerd en gezond te eten en regelmatig te sporten.

Mijn gewicht binnen verstandige grenzen houden. Dat hoop ik te doen door regelmatig te sporten en zeker ook goed in de gaten te houden wat ik eet. Juist omdat ik veel af ben gevallen is het extra lastig om op gewicht te blijven, gelukkig beheers ik dat kunstje vrij behoorlijk.

Sportieve doelstellingen:
10km <44 minuten
15km <1:09
halve marathon <1:40
marathon in of binnen 4 uur.

1/8 triatlon <1:15
1/4 triatlon <2:25
1/2 triatlon <6 uur
Hele triatlon <12 uur.. Maar dat ligt nog wat ver aan de horizon. Laat ik eerst eens een marathon lopen en mezelf afvragen of ik daar een warming up van 4km zwemmen + 180km fietsen aan vast wil plakken :p

Waarbij opgemerkt moet worden dat ik maar 3 keer aan een triatlon mee heb gedaan, ieder referentiekader voor langere afstanden ontbreekt dan ook volledig.

Geef een reactie